Sport jumpers

Hay mucha gente que nos dice que no tiene tiempo para hacer deporte, que su vida no les deja ni un momento. Nuestro consejo es tratar de hacer que el deporte vaya a buscarlos de forma fácil…

¿Vives en un edificio de pisos? Usa las escaleras, fuérzate a usar las escaleras siempre que puedas…

¿Vives cerca del trabajo? Vete caminando. Camina, camina y camina. Hay que hacer que el deporte sea parte de nuestra vida.