401, 2014

Ante un ictus isquémico de un familiar, ¿qué hacemos???

Por |enero 4th, 2014|Elena Soler, Rehabilitación física, Superación|11 Comentarios

Estos días hemos recibido un comentario muy interesante en nuestro blog. Elena Soler, nuestra editora-psicóloga nos da como siempre su punto de vista cargado de positividad y buenos consejos… No dejes de leerlo, ya que si algún amigo o familiar ha sufrido un ictus puede serte muy útil. Al menos eso es lo que esperamos. […]

1409, 2013

¿Son buenas las sentadillas para una espalda con hernia L5 S1?

Por |septiembre 14th, 2013|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Rehabilitación física, Salud, Superación|184 Comentarios

Desde nuestro blog nos han formulado la siguiente pregunta:

Hola me encantaría que me mandarais información sobre ejercicios para la espalda con hernia L5 S1 y si las sentadillas vienen bien para ese problema. Gracias….Un saludo

Nuestro entrenador personal Pedro Gargallo nos escribe este artículo en respuesta a la duda.

En primer lugar agradecer a todos el que […]

2908, 2013

Trabaja tus piernas con un único ejercicio

Por |agosto 29th, 2013|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Salud, Sin categoría, Superación|6 Comentarios

Consejos prácticos de entrenamiento deportivo

La sentadilla es uno de los ejercicios más completos y recomendados para trabajar nuestras piernas debido al gran número de músculos involucrados y a la aplicabilidad y funcionalidad del movimiento a la vida real. Si aún perteneces a ese grupo de personas que no hace sentadillas, lee a continuación e introdúcela […]

2208, 2013

Presentando los DESAFÍOS DEPORTIVOS de Stroke Strike

Por |agosto 22nd, 2013|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Superación|3 Comentarios

¡Hola amig@s!!

Os queremos presentar a Pedro, que con la idea de motivarnos nos irá lanzando unos retos de entrenamiento para que podamos ponernos en forma…

¡Dentro de un ratito os lanzamos el primero! Aquí podéis ver el curri de nuestro entrenador, ¡un lujo contar con él como preparador físico de Stroke Strike!!

2006, 2013

Un proceso continuo

Por |junio 20th, 2013|Boehringer, Ejercicio Físico, Prevención, Salud, Superación|0 comentarios

Buenas noches amig@s,

Esta mañana leíamos este interesante artículo acerca de las arritmias que sufren los deportistas profesionales… y es que nadie está a salvo de sufrir una enfermedad cardiaca. Sin embargo es muy importante que seamos conscientes de que tenemos que cuidarnos y de que aunque hay muchas cosas que escapan a nuestro control, es vital tener […]