3101, 2014

El ejercicio físico en la prevención del ictus (V). Sistema cardiovascular

Por |enero 31st, 2014|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Prevención, Salud|0 comentarios

 
Con el presente post terminamos la entrega de entradas acerca de los beneficios del ejercicio físico en el aparato cardiovascular y sus efectos en la prevención del ictus. Esperamos que os hayan gustado, y no sólo eso, sino que os hayan servido para aprender y para concienciaros de lo importante que es la práctica de […]

2801, 2014

El ejercicio físico en la prevención del ictus (IV). Sistema cardiovascular

Por |enero 28th, 2014|Ejercicio Físico, Hipertensión, Manejo del estrés, Pedro Gargallo, Prevención, Salud, Superación|0 comentarios

Ahora que ya conocemos como se adapta nuestro corazón al ejercicio físico y cómo nos benefician dichas adaptaciones en la prevención del ictus, hoy os mostramos dos modificaciones más, referentes al árbol bronquial vascular y la composición de la sangre:

Aumento de la densidad capilar

La práctica regular de ejercicio físico aumenta el flujo sanguíneo a través del cuerpo. Cuando el […]

1001, 2014

El ejercicio físico en la prevención del ictus (III). Sistema cardiovascular

Por |enero 10th, 2014|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Prevención, Salud, Sin categoría, vida sendentaria|4 Comentarios

Después de explicar cómo la práctica de ejercicio físico es capaz de provocar cambios en la frecuencia cardiaca y en la tensión arterial que nos benefician directamente en la prevención del accidente cerebrovascular, hoy os mostramos dos nuevas adaptaciones que la actividad física es capaz de generar en nuestro organismo, siendo estas de vital importancia […]

2012, 2013

El ejercicio físico en la prevención del ictus (II). Sistema cardiovascular

Por |diciembre 20th, 2013|Ejercicio Físico, Hipertensión, Pedro Gargallo, Prevención, Salud, Sin categoría|2 Comentarios

Continuamos explicando las adaptaciones favorables para la prevención del ictus que produce la práctica física sobre el aparato cardiovascular:

Tensión arterial:

Se conoce como tensión o presión arterial a la resistencia ofrecida por las paredes arteriales al paso de la sangre, o dicho de otra manera, a la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. La lectura […]

1612, 2013

El ejercicio físico en la prevención del ictus (I). Sistema cardiovascular

Por |diciembre 16th, 2013|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Rehabilitación física, Salud|0 comentarios

Durante los días previos a la celebración del día mundial del ictus, visteis muchos de vosotr@s como desde Stroke Strike (contando con el apoyo de entidades como Feasan o la Sociedad Española de Neurología) se nos mostraban unas imágenes que nos invitaban a realizar ejercicio habitual, ejercicio moderado a diario o andar para prevenir el ictus.

Y es que el […]