2910, 2015

Abraham Montes de Oca, del kárate al triatlón pasando por un ictus. Historia de superación en primera persona

Por |octubre 29th, 2015|Código Ictus, Día Mundial del Ictus, Ejercicio Físico, Rehabilitación física, Retos Deportivos, Superación|0 comentarios

Cuando pedimos a nuestros seguidores de Facebook que nos contaran su historia de superación relacionada con el ictus nunca pensamos que nos llegaría un relato tan conmovedor y detallado, de esos que te sacuden por estar llenos de verdad. Abraham Montes de Oca nos cuenta que hace ahora 10 años un ictus frenó en seco […]

1310, 2014

La nueva plataforma de vida saludable Zynetik, con Stroke Strike

Por |octubre 13th, 2014|Ejercicio Físico, Prevención, Salud|1 comentario

Contagiar hábitos de vida saludables y motivarnos para cuidar de nuestro corazón, a través de contenidos sobre nutrición y práctica deportiva, acompañados de una tienda saludable online con ropa deportiva, libros de divulgación, accesorios o gadgets a precios muy competitivos. Zynetik comparte el espíritu de Stroke Strike y por eso se suma como partner de nuestra plataforma de prevención del ictus. […]

1808, 2014

Muévete y disfruta del verano: beneficios de entrenar en la playa (y II)

Por |agosto 18th, 2014|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Prevención, Salud|0 comentarios

Continuamos con la segunda entrega de los beneficios que nos aporta la playa para hacer ejercicio tras los cuatro que repasamos la semana pasada. Por si a alguien todavía no le había quedado claro cómo sacarle partido al buen tiempo junto al mar. Tú eliges la actividad que quieres realizar; tus músculos, tus articulaciones y tu corazón lo agradecerán. […]

1308, 2014

Muévete y disfruta del verano: beneficios de entrenar en la playa (I)

Por |agosto 13th, 2014|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Prevención, Salud|1 comentario

Son muchos los que disfrutan ya de las ansiadas vacaciones, frente al mar, en la playa, acompañados de amigos y familiares. En verano la playa es un escenario habitual para pasar el tiempo libre. Por norma general, la mayoría de nosotros lo pasamos tumbados en la hamaca tomando el sol o bañándonos en el agua para refrescarnos y aguantar así mejor las altas temperaturas. Sin embargo, la playa es un escenario ideal para ejercitarnos y fortalecer nuestra salud, tanto física como emocional. Desde Strokestrike queremos mostrar los beneficios que […]

808, 2014

10 actividades divertidas y saludables para realizar en la playa

Por |agosto 8th, 2014|Ejercicio Físico, Pedro Gargallo, Prevención, Rehabilitación física, Retos Deportivos, Salud|2 Comentarios

Cada vez son más personas las que dedican tiempo no solo a descansar sobre la arena de la playa, sino que se decantan por jugar y practicar deporte. Hay montones de actividades que puedes hacer para ponerte en forma y mantenerte activo. Por ello, en esta ocasión vamos a detenernos en modalidades deportivas que podemos practicar en la playa. Porque, especialmente en verano, hay algo más que las cuatro paredes que encierran máquinas, pesas y clases dirigidas en el gimnasio. Os recomendamos aprovechar y sacar partido del buen tiempo de las fechas veraniegas. […]